Discussion about this post

User's avatar
Bárdos Dávid's avatar

Meg akartam kérdezni, hogy miért van annyi zsír a szumósokon, de inkább utánaolvastam.

Azt írja egy szumósokon végzett tanulmány, hogy az ember max. 0,7 kg/cm fat free masst tud magára építeni, ennél hatékonyabban nem lehet izmot epíteni. Vagyis a szumósok a még nagyobb izomzat érdekébén vállalják az elkerülhetetlen zsírosodást. Amilyen tömegnél más sportban már szálkásítanak, a szumósok még mindig tömeget növelnek. Így nemcsak az össztömegük nagyobb, de az izomzatuk is tömegesebb, mint más elit sportolóké. Ez rádasul nem is zavarja őket, mint más sportoknál, ahol jobban számít mondjuk az állóképesség, a súlycsoporti korlátok, vagy éppen a külalak. A nagyobb zsírtömeg is inkább előny, hiszen közelebb hozza a tömegközéppontot birkózás közben.

Alighanem a legnagyobb izomtömeggel a szumósok rendelkeznek a világon.

Expand full comment
Rénes László's avatar

Hogyan választják ki őket iskoláskorban, jöhet, aki úgy néz ki, mint egy jóllakott napközis gyerek?

Expand full comment
2 more comments...

No posts