nekem a kávé felnőttkakaó, sok tejjel reggel, néha melóban meg csak úgy, közösségileg. esetleg extrémhosszú sport közben serkentő. a zöld tea meg finom. de néha kóla is becsúszik. nehéz elhinni, hogy ezek mindegyikétől távol tudjad magad tartani direkt odafigyelés nélkül
Pedig nem nehéz: teázni késő ősztől tél végig szoktam, ha nem felejtem el; a kakaót tudatosan leépítettem, a kávé szagát sem bírom, kólát sem fogyasztok és energiaitalt kb 10 éve próbáltam először és utoljára, mert ingyen volt egy átairsoftozott nap után.
u.i. a zöld tea számomra ihatatlan hányadék, de a feketét tisztán iszom ;)
Koffein-függő vagyok... Rengetegszer próbáltam abbahagyni, de ha nem iszom meg reggel 9-ig bezárólag a kotyogósban főzött kávé kétharmadát, olyan fejfájás tör rám, hogy teljesen használhatatlan leszek, ill nem múlik el semmilyen fájdalomcsillapítóra sem... Szüleim jóvoltából 12 éves korom óta kávézom (gyerekkávé, Maci kávé volt az első, majd mikor bátyám felnőtt-kávé fogyasztási korba ért, akkor szüleim már csak nekem nem vettek Maci kávét, kaptam a reggelihez a tejeskávét -azóta is úgy iszom).... Ugyanitt leszokási ötleteket szívesen fogadok.
Átérzem. Én nem _akartam_ leszokni, csak elfogyott itthon, gondoltam, majd az iroda melletti kisboltban majd veszek.
Francokat. Félúton leesett a vérnyomásom, és elájultam a HÉV-en, ha nem kapnak el az utasok, kiestem volna az éppen nyíló ajtón.
Cigizni eleve csak hétvégén szoktam, és sose volt sóvárgásom; az alkoholt is néha leteszem két hétre / egy hónapra, gond nélkül, ha úgy van; de a koffeint nem tudom, még csökkenteni sem. Ez elég ijesztő, ha belegondol az ember.
Nem iszom alkoholt (csak nagyon ritkán), a cigit egyik napról a másikra letettem, de a kávét nem tudom letenni... Gondoltam már, hogy egy hétre elvonulok egy elsötétitett szobába, és csendben szenvedek, mig ki nem ürül a koffein... :P (refluxom van, azért kellene abbahagynom)... De elájulni nem szeretnék... Borzalmas élmény lehetett...
èn is pont igy vagyok ...kòmàban dèlutanig , vezetni sem tudok. Ha kàvèt iszom reggel minden nagyon tuti de egy iszonyatos fàradtsàg tor ràm 2-3 òràval kèsobb. Igy èlek màr 7 ève ( elotte nem volt gondom a kàvètòl ) Vagy kòmàsan vagy jòl èrzem magam 3 òràig aztàn rosszul. nagyon ijeszto tènyleg.... valaki tudna valami mòdszert amivel leszokni ? koszonom
èn is nagyon szeretnèk leszokni de nem tudom hogyan tegyem . Rengeteget olvastam ròla, de valahogy nem tudom megcsinalni. Ha lètezne valami ami èbreszt valamennyire ellenèk vele mig leszokom de engem sem a rozmaring, menta, kerti izsòp, tea , sem a maca stb plusz nyers kakaò, reggelenkènt nem èbreszt fel ès kòmas maradok dèlutan haromig vagy nègyig. Fekete , zold teàtol, matè-tol , guaranà-tol rosszabbul vagyok mint a kàvètòl . Valaki tudna egy biztos leszokàsi mòdszert ès lègyszives segitene ebben ? Koszonom szèpen elore is ... Kriszti
Egyébiránt nekem az jutott eszembe, hogy én speciel úgy tudom (idevágó tanulmányt linkelni nem tudok), hogy az a reggeli koffeinbevitel sem igazán jó, ébredés után egy olyan másfél órát várni kéne, hogy a testünk természetes, hormonális, mittudjamén, milyen bigyói szépen működjenek, ne attól ébredjünk fel, hogy gyakorlatilag még édes álmunk közben töltünk be a szánkba egy dupla presszót. Aztán lehet, hogy ez faszság, de amikor ezt tartani tudom, kevésbé érzem, hogy elszáll a kávé hatása (persze ez lehet placebo is).
* Sose próbáltam az energiaitalt. Ezzel le is írtam, hogy nem értem a cikk fő mondandójának idevágó felét. ;)
* A gyenge/hosszú kávét Nescaféból imádom, 3-4 glutty tejszínnel (de semmi bajom: se a koffeinmentesekkel, se a Ricoréval. Azért a macikávé vagy cikóriakávé már nekem sem befogadható. ;)
* Ifjúkoromban áltisi orosz órán(!) azt "tanultuk", hogy az oroszok milyen isteni teákat csinálnak szamovárral, bezzeg a kávélevesük milyen ordenáré rossz. Ehhez képest, amikor majd' egy hónap szakmai gyakorlaton voltam az oroszoknál, a szamováros tea nem nyűgözött le, ám a kávélevesből nem bírtam eleget inni.
Érdekes cikk, egy súlyos mellélövéssel. A sebbenzin (akármilyen benzin) nem olyan, mint az alkohol. Tüdővizenyőt lehet tőle kapni, kis mennyiségtől is!!!
Mondom _mérgező és bódító_. Abba nem mentem bele, mi a támadáspontja. Írhattam volna az alkohol mellé összehasonlításul acetonitrilt, étert, bármit.
Arra hoztam fel példának, h szervesoldószert inni nem praktikus. Eszerint ez -- a lényeg -- nem ment át. De legalább megmutattad, hogy hűdeokos vagy. Köszönjük a pórnép nevében.
Huszonvalahány évet (benne egy diplomát) megcsináltam kávé nélkül, abban a hitben, hogy a kávé szar keserű és utálom. Aztán egy specialty kávézóba hordtam futárként pékárut, és ott megmutatták hogy van jó kávé is. Mostanra már napi két kávénál tartok, általában specialty, kézi őrlő és kotyogós, de néha a kapszulásra is ráfanyalodom.
Tom Scott, egyik kedvenc (kicsit már nyugdíjas) youtuberem is hasonlóan volt, neki az egyik epizódban mutatták be a jó kávét
Ennyire kevesen fogyasztják mégis az ikonikus Hell-cigi reggeli menükombót, ennyire alulreprezentáltak itt, vagy ennyire szégyellik magukat, hogy mégis a kávét ikszelik? :D
Én vettem egy kb. 60 ezres karos eszpresszó gépet otthonra, azóta alig iszom máshol kávét, mert ez már jobbat főz.
Szerintem egyelőre azt mérlegelik a törvényhozók, hogy vajon a koffein elfeledteti, hogy szarul mennek a dolgok (like alkohol), vagy épp ellenkezőleg :D .
mivel a koffein javítja a koncentrációképességet, nem gondolnám, h feledteti -- de azért remélem, nem tiltják be fullosan, mint a mimagyar nemzetkarakterrel ellentétben álló imperialista mérget :D
2. iszom egy kávét: nem is mennek olyan szarul a dolgok (lsd. átmeneti dopaminmeghajtású bizakodó)
3. kimegy a koffein: szarul mennek a dolgok
Amúgy ha betiltanák, lehet, hogy előbb omlana össze a gazdaság a billenytűzeten alvó emberektől, minthogy kijönnénk az elvonási tünetekből :D. Vagy mi lenne, ha csak pálinkával dúsított változatban lehetne kapni.
Ez se hosszú, se unalmas nem volt. Még a kávém se fogyott el amíg elolvastam 😅
Olyan opció miért nincs, hogy koffeinmentes életet élek? Most durván alulreprezentáltnak érzem magam. :P
gyerek lehetsz még, jobb is, hogy nem iszó' :-P
nekem a kávé felnőttkakaó, sok tejjel reggel, néha melóban meg csak úgy, közösségileg. esetleg extrémhosszú sport közben serkentő. a zöld tea meg finom. de néha kóla is becsúszik. nehéz elhinni, hogy ezek mindegyikétől távol tudjad magad tartani direkt odafigyelés nélkül
Pedig nem nehéz: teázni késő ősztől tél végig szoktam, ha nem felejtem el; a kakaót tudatosan leépítettem, a kávé szagát sem bírom, kólát sem fogyasztok és energiaitalt kb 10 éve próbáltam először és utoljára, mert ingyen volt egy átairsoftozott nap után.
u.i. a zöld tea számomra ihatatlan hányadék, de a feketét tisztán iszom ;)
Koffein-függő vagyok... Rengetegszer próbáltam abbahagyni, de ha nem iszom meg reggel 9-ig bezárólag a kotyogósban főzött kávé kétharmadát, olyan fejfájás tör rám, hogy teljesen használhatatlan leszek, ill nem múlik el semmilyen fájdalomcsillapítóra sem... Szüleim jóvoltából 12 éves korom óta kávézom (gyerekkávé, Maci kávé volt az első, majd mikor bátyám felnőtt-kávé fogyasztási korba ért, akkor szüleim már csak nekem nem vettek Maci kávét, kaptam a reggelihez a tejeskávét -azóta is úgy iszom).... Ugyanitt leszokási ötleteket szívesen fogadok.
Átérzem. Én nem _akartam_ leszokni, csak elfogyott itthon, gondoltam, majd az iroda melletti kisboltban majd veszek.
Francokat. Félúton leesett a vérnyomásom, és elájultam a HÉV-en, ha nem kapnak el az utasok, kiestem volna az éppen nyíló ajtón.
Cigizni eleve csak hétvégén szoktam, és sose volt sóvárgásom; az alkoholt is néha leteszem két hétre / egy hónapra, gond nélkül, ha úgy van; de a koffeint nem tudom, még csökkenteni sem. Ez elég ijesztő, ha belegondol az ember.
Nem iszom alkoholt (csak nagyon ritkán), a cigit egyik napról a másikra letettem, de a kávét nem tudom letenni... Gondoltam már, hogy egy hétre elvonulok egy elsötétitett szobába, és csendben szenvedek, mig ki nem ürül a koffein... :P (refluxom van, azért kellene abbahagynom)... De elájulni nem szeretnék... Borzalmas élmény lehetett...
èn is pont igy vagyok ...kòmàban dèlutanig , vezetni sem tudok. Ha kàvèt iszom reggel minden nagyon tuti de egy iszonyatos fàradtsàg tor ràm 2-3 òràval kèsobb. Igy èlek màr 7 ève ( elotte nem volt gondom a kàvètòl ) Vagy kòmàsan vagy jòl èrzem magam 3 òràig aztàn rosszul. nagyon ijeszto tènyleg.... valaki tudna valami mòdszert amivel leszokni ? koszonom
èn is nagyon szeretnèk leszokni de nem tudom hogyan tegyem . Rengeteget olvastam ròla, de valahogy nem tudom megcsinalni. Ha lètezne valami ami èbreszt valamennyire ellenèk vele mig leszokom de engem sem a rozmaring, menta, kerti izsòp, tea , sem a maca stb plusz nyers kakaò, reggelenkènt nem èbreszt fel ès kòmas maradok dèlutan haromig vagy nègyig. Fekete , zold teàtol, matè-tol , guaranà-tol rosszabbul vagyok mint a kàvètòl . Valaki tudna egy biztos leszokàsi mòdszert ès lègyszives segitene ebben ? Koszonom szèpen elore is ... Kriszti
a kávé a gyengék fegyvere! ;-)
Reggel 7-re már a második kávénak le kell csúszni- éhgyomorra, cukor nélkül, esetleg zabtejjel- már vagy 47 éve...
A cukor pont azt veszi el a kavebol, ami miatt érdemes inni
Jó kávéba nem kell cukor, szart meg minek igyunk?
Egyébiránt nekem az jutott eszembe, hogy én speciel úgy tudom (idevágó tanulmányt linkelni nem tudok), hogy az a reggeli koffeinbevitel sem igazán jó, ébredés után egy olyan másfél órát várni kéne, hogy a testünk természetes, hormonális, mittudjamén, milyen bigyói szépen működjenek, ne attól ébredjünk fel, hogy gyakorlatilag még édes álmunk közben töltünk be a szánkba egy dupla presszót. Aztán lehet, hogy ez faszság, de amikor ezt tartani tudom, kevésbé érzem, hogy elszáll a kávé hatása (persze ez lehet placebo is).
A kortizol-termelést borítja fel, azt mondta nekem a dietetikus...
Nekem a Rogán Jóska Tapasztalásra fordítható podcastben mondta egy kopasz, kigyúrt faszi, de ezek szerint lehet tudományos alapja is.
asszem cirkaidán ciklus amire oda kéne figyelni.
Annyit mondott dietetikus, hogy ha már kell az önindító, akkor a második kávéval várjunk ebéd utánig.
Most írom ki magam az univerzumból, de
* Sose próbáltam az energiaitalt. Ezzel le is írtam, hogy nem értem a cikk fő mondandójának idevágó felét. ;)
* A gyenge/hosszú kávét Nescaféból imádom, 3-4 glutty tejszínnel (de semmi bajom: se a koffeinmentesekkel, se a Ricoréval. Azért a macikávé vagy cikóriakávé már nekem sem befogadható. ;)
* Ifjúkoromban áltisi orosz órán(!) azt "tanultuk", hogy az oroszok milyen isteni teákat csinálnak szamovárral, bezzeg a kávélevesük milyen ordenáré rossz. Ehhez képest, amikor majd' egy hónap szakmai gyakorlaton voltam az oroszoknál, a szamováros tea nem nyűgözött le, ám a kávélevesből nem bírtam eleget inni.
Érdekes cikk, egy súlyos mellélövéssel. A sebbenzin (akármilyen benzin) nem olyan, mint az alkohol. Tüdővizenyőt lehet tőle kapni, kis mennyiségtől is!!!
Mondom _mérgező és bódító_. Abba nem mentem bele, mi a támadáspontja. Írhattam volna az alkohol mellé összehasonlításul acetonitrilt, étert, bármit.
Arra hoztam fel példának, h szervesoldószert inni nem praktikus. Eszerint ez -- a lényeg -- nem ment át. De legalább megmutattad, hogy hűdeokos vagy. Köszönjük a pórnép nevében.
Reggeli után egy "rendes" kávé, cukor nélkül egy kortynyi növényi tejizével. Szigorúan arabica:)
Huszonvalahány évet (benne egy diplomát) megcsináltam kávé nélkül, abban a hitben, hogy a kávé szar keserű és utálom. Aztán egy specialty kávézóba hordtam futárként pékárut, és ott megmutatták hogy van jó kávé is. Mostanra már napi két kávénál tartok, általában specialty, kézi őrlő és kotyogós, de néha a kapszulásra is ráfanyalodom.
Tom Scott, egyik kedvenc (kicsit már nyugdíjas) youtuberem is hasonlóan volt, neki az egyik epizódban mutatták be a jó kávét
Ja, amíg utáltam a kávét, addig a vizsgák előtti éjszakázást fekete csoki & zöld tea kombóval oldottam meg
Dupla eszpresszó, speck-laugenstange
mit jelent az, hogy baromessz?
a csehszlovák királyi udvar által adományozott főnemesi cím
Ennyire kevesen fogyasztják mégis az ikonikus Hell-cigi reggeli menükombót, ennyire alulreprezentáltak itt, vagy ennyire szégyellik magukat, hogy mégis a kávét ikszelik? :D
Én vettem egy kb. 60 ezres karos eszpresszó gépet otthonra, azóta alig iszom máshol kávét, mert ez már jobbat főz.
Régen: tea teával, zabkása v vmi meleg reggeli. Időrő időre energiaital.
Mosmegmá semmisehol, le kellett tegyek a koffeinről. De a tea, na az tényleg jó dolog :)
Szerintem egyelőre azt mérlegelik a törvényhozók, hogy vajon a koffein elfeledteti, hogy szarul mennek a dolgok (like alkohol), vagy épp ellenkezőleg :D .
mivel a koffein javítja a koncentrációképességet, nem gondolnám, h feledteti -- de azért remélem, nem tiltják be fullosan, mint a mimagyar nemzetkarakterrel ellentétben álló imperialista mérget :D
javítja, de néha előfordul ez a menet is:
1. szarul mennek a dolgok
2. iszom egy kávét: nem is mennek olyan szarul a dolgok (lsd. átmeneti dopaminmeghajtású bizakodó)
3. kimegy a koffein: szarul mennek a dolgok
Amúgy ha betiltanák, lehet, hogy előbb omlana össze a gazdaság a billenytűzeten alvó emberektől, minthogy kijönnénk az elvonási tünetekből :D. Vagy mi lenne, ha csak pálinkával dúsított változatban lehetne kapni.